前幾個月，
那些我過得比較低潮的時間，
一個對我頗重要的人告訴我：
如果你覺得悲傷，失去動力，
覺得一切都沒什麼意義，
很想死但又死不了，
那麼你更不能只是呆坐在原地期望會有什麼改變出現，
你必須要先做些什麼，
別人才會給你回應，
而如果你做的很不錯，
甚至是只要讓自己感覺不錯，
那麼那些回應就會是掌聲 ;
自己給自己的掌聲。
就像足球比賽，
（sorry他是歐洲體育記者，而我是個運動白癡）
球員發揮潛力的關鍵往往來自於觀眾的歡呼與尖叫聲，
但是如果球員不小心發生了失誤，（就像人生中的低潮期）
觀眾席就會安靜下來，
甚至發出令人失望的噓聲....
而這個時候球員自己本身必須先努力做些什麼！
例如：踢進一好球或得分或防守得很完美等等之類的
（就像我們必須先把自己的生活步調調整好上軌道，每天該做的事情不要因為傷心而停擺）
p.s.像是失戀最蠢的作法就是因私廢公，最後不但把自己搞得灰頭土臉，還就此失業！
等到你把自己能做的/該做的都完成，也盡力了，
那麼觀眾就會把注意力重新放回你身上，
而你也會因為做一些「生活上重要的小事情」而讓自己心情稍好一些，
「至少我已經洗好衣服，整理好房間也洗好澡，把自己打扮得乾乾淨淨，看了就清爽！」
之後的表現才有可能越來越好，一切就緒後便會漸入佳境。
反之，如果球員們因為情緒低落而站在原地發臭，或表現得更糟，那麼觀眾們也只會更加失去耐性，這世界上是現實/限時的- If you do nothing at all,then you are nothing.
（其實他講的原文是英文啦，也許我翻譯的不好，但這是我自己的解讀，大家將就看摟！）
我很感謝他，在我及時需要開導的時候告訴我這段話，所以趁我還記得的時候，趕快把它寫下來，以免我之後又跌入谷底，就可以記得回過頭來看現在。
（btw，看自己以前寫的文章真是非常非常有趣也非常非常丟臉的一件事阿！）
簡單來說，
先有付出才有收穫。
（這麼簡單八個中文就解釋好了，我幹嘛打這麼一大堆阿.....）
大家共勉之摟～
